Знаете ли вы о пользе езды на велосипеде для роста вашего ребенка?
(1) Езда на велосипеде — это активный отдых. Свежий воздух и достаточное количество солнечного света оказывают беспрецедентное влияние на естественный рост и развитие детей. Это намного лучше, чем кальций, цинк, железо и добавки железа в рекламе. Адекватные мероприятия на свежем воздухе на самом деле являются лучшим рецептом для того, чтобы ребенок рос счастливым.
(2) Упражнения - это природа детей, и езда на велосипеде может способствовать полному развитию физических упражнений и способности балансировать. Пока ребенок достаточно большой, позвольте ему начать кататься, способности ребенка намного выше, чем вы думаете, и его способность к обучению часто вас удивляет.
(3) В дополнение к простым навыкам езда на велосипеде также помогает воспитывать в детях смелый и уверенный характер, а также способность к общению и сотрудничеству.
Как правильно научить детей кататься на велосипеде
После того, как родители купят велосипед для своего ребенка, если ребенок хочет кататься на нем, чтобы играть, он должен сначала освоить навыки верховой езды, прежде чем он сможет безопасно отправиться в путь! Но для детей, у которых обычно нет жизненного пространства для игр, требуется немного времени, чтобы научиться.
Уровень 1: Почувствуйте баланс
1. Выберите велосипед, в котором ноги вашего ребенка могут касаться земли после опускания сиденья. Снимите защиту колес велосипеда. Если боитесь, что педали будут мешать, педали тоже можно снять. Тем не менее, большинство детей, похоже, никак не влияют на педали.
2. Найдите ровную траву с уклоном около 30 метров. Склон не должен быть слишком крутым, трава не должна быть слишком длинной, а колесо не должно закручиваться. В то же время он может мягко приземлиться в случае падения ребенка.
3. Надеть на ребенка каску, завязать шнурки, штаны заправить в носки, желательно надеть перчатки.
4. Сначала подтолкните автомобиль к полусклонному положению, сначала дайте ребенку покататься на машине, поставьте обе ноги на землю, затем поднимите обе ноги, дайте машине медленно скатиться вниз по склону, не помогайте ребенку, скажите ему/ей, если он напуган или вышел из-под контроля, обе ноги могут коснуться земли в любое время. Вначале он или она может попросить вас оставаться рядом с вами, но не помогайте, дайте ребенку найти и почувствовать чувство равновесия. Что вам нужно сделать, так это дать полную поддержку и признательность за каждую попытку и прогресс.
5. Повторите скольжение или поиграйте с ребенком в скольжение, посмотрите, в какое время скольжение далеко, меньше ставьте ногу в середине, чтобы остановиться, и дайте небольшое вознаграждение (например, мороженое или шоколад) за достижение цель. Пока ребенок не сможет легко скользить по всему пандусу, не опуская ноги посередине.
Второй уровень: скольжение педали
1. Установите педали на место (если они были сняты, обратите внимание, что педали слева направо разные). Пусть ваш ребенок скользит одной ногой по педали, а затем обеими ногами одновременно, пока ребенок не начнет крутить педали.
2. Повторите поездку и предложите ребенку крутить педали столько, сколько он/она чувствует себя комфортно, затем увеличивайте расстояние до тех пор, пока начальная точка не переместится на вершину холма. Когда ребенок освоится, немного приподнимите сиденье и дайте ребенку потренироваться еще несколько раз. Также можно добавить несколько раз в середине звена до финишного тормоза.
Третий проход: езда по ровной дороге
1. Найдите открытую и ровную поверхность и тренируйтесь от неподвижного состояния до движения по прямой, останавливаясь и поворачивая.
1) Сначала отрегулируйте одну педаль в направлении руля (на 2 часа). Таким образом, когда вы начинаете кататься, нажатие на эту педаль одной ногой может обеспечить мощность велосипеда, чтобы велосипед мог плавно двигаться вперед, а другая опорная нога успевала оторваться от земли, чтобы найти педаль. При отработке этого шага дети часто стремятся нажимать на педаль и часто начинают очень неохотно, далеко раскачиваясь. Родители должны направлять их, чтобы выработать правильные привычки и начать плавно.
2) Научитесь ходить прямо, держите голову высоко и смотрите вперед, расслабьте соседнюю дверь и колени и плавно крутите педали по всему кругу. Если вы не можете расслабиться и все тело скованно, то при езде ребенка тело будет двигаться с поворотом головы, а машина будет трястись вместе с ним, делая ее неустойчивой.
3) Потренируйтесь парковаться, научитесь тормозить одновременно (если у машины есть передний и задний тормоза) и скажите ребенку, что если затормозить только передним тормозом, то легко перевернуться с руля на большой скорости. . Если вы тормозите только задним тормозом, эффект торможения будет только ограниченным. Он достигает 20-30 от всего автомобиля, и его легко вызвать боковым скольжением.
2. Практика поворотов
1) Снизьте скорость автомобиля перед поворотом, затем слегка поверните руль и немного поверните в сторону. При повороте держите педаль внутри угла. Когда вы можете свободно управлять, вы можете увеличить скорость поворота, чтобы попрактиковаться.
2) Скажите ребенку, чтобы он ехал осторожно в местах с людьми и препятствиями, не торопился, резко останавливался и резко поворачивал, обращал внимание на неровности или препятствия на дороге. Никогда не катайтесь по дороге. Если вы достаточно взрослые, чтобы ездить по дороге, вы также должны получить специальные знания по безопасности дорожного движения и обучение жестам, прежде чем вы сможете отправиться в путь. Скажите своему ребенку, что безопасность всегда является приоритетом номер один для маленького велосипедиста, и что выработка навыков безопасного вождения сохранится на всю жизнь.
